Masalah Saya Yang Susah Nak Tido.....

Assalamualaikum..

.

.

Agak2 aku sorang je ke yang susah nak tido,,,especially tido malam....Mesti la ramai kan..Tak kan la aku sorang je..Contoh terdekat,,kakak aku...Satu ketika dulu,,beliau pun susah nak tido....Sampai pagi,tak tido gak...

Tapi aku ok lagi kot...Dalam 2 3 jam la jugak tunggu mata nih boleh lelap..Ngantok macam mana pun,,,tetap tak boley nak tido.....apa kes....Aku malas la nak bagitau mak bapak aku,,,nanti dorang ajak p berubat..hahahhaa...Tak de la susah pun nak pergi berubat,,or nak tau kenapa susah nak tido,,,juz aku tak nak dorang tau je....hehhehehe...Lama la jugak keadaan macam ni berlaku..tapi kekerapan tu jarang..Adalh masa tertentu susah nak lelepkan mata walaupun tersangat lah mengantuk....

.

.

So aku pun google la kat tenet,,cara nak overcome masalah susah nak tido...And aku dapat beberapa tips ni..Aku tak try lagipun...ekekkekee...meh baca,,aku jot down cket..

• minum air susu suam(masalah nya aku tak suka minum susu)
• elak makan banyak sangat waktu malam(ye ke??sb ak kdg2 mkn lewat2)
• mandi air suam/panas before nak tido coz boleh relaxkan otot....(tade makne nyer ak nak mandi tgh2 malam)
• elak fikir perkara yang berat2,,cth=masalh dunia..heheheh.
• kalo yang dah kAwen tu boley la mtk tlg pasangan urutkan badan,,kalo tak kawen lagi korang upah la kawan korg utk urutkan...hehehhehe...sejam singit ke...
• pastikan tempat tido korang selesa...(selesa la jugak tilam aku nih)
• kalo maseh tak boleh tido lagi,,korang boleh la pegi baca buku sejarah ke,,baca buku undang-undang tubuh kerajaan ke,,in short,,buku yang membosankan..(umah aku tade buku yg bosan2...)

Itu la serba sedikit yang aku amik dari tenet....tapi macam aku udAH bilang tadi,,,aku tak try lagi semua tu...Tadi nak beli susu,,nak try la minum susu sebelum tido,,nak uji berkesan ke tak...Tapi tak jumpa paket susu yang paling kecik,,,so aku tak beli la...hehehhehee..Takut kalau beli tak habis pulak. KAn aku tak suka minum susu..Lain kali la aku try,,nak amalkan sunnah nabi sebelum tido minum susu...Insya ALLAH..
Kalau cara aku sendiri pulak,,,kalo susah sangat nak lelap,,aku p amik wuduk.....then baca la doa yang patot,,,,tapi tu pun aku masih jugak tak boley terus nak lelap...hehehehee....aku pun tak tau nak buat apa lagi...Nasib baik la aku tak pernah tido waktu kuliah,,walau mengantuk macam mana sekalipun(bukan dua kali ek..hehehe)

.

.ni ha....kawan aku sebelah tu senag je tido.....